EFECTO DE UN PROGRAMA DE EJERCICIO FISICO CON LA PLATAFORMA WWW.VIBRAUP.COM SOBRE DATOS ANTROPOMETRICOS, IMPEDANCIOMETRIA Y ECOGRAFIA MUSCULAR EN PACIENTES OBESOS


 Objetivos: Uno de los factores de riesgo relacionados con la obesidad es el sedentarismo. La realización de ejercicio físico produce beneficios metabólicos, no obstante, su prescripción mediante herramientas online ha sido escasamente evaluada. El objetivo de nuestro trabajo es valorar el efecto de la prescripción de ejercicio físico mediante una plataforma online www.vibraup.com sobre los parámetros antropométricos  y ecografía nutricional en obesos sedentarios.

Material y métodos: En un total de 35 pacientes obesos se recogieron de manera basal y a las 12 semanas datos antropométricos clásicos, impedanciometria (Akern, EFG, It) y masa muscular por ecografía a nivel del cuádriceps con una sonda de 10 a 12 MHz y una matriz lineal multifrecuencia (Mindray Z60, Madrid, Spain).  Durante 12 semanas se prescribió un programa de ejercicio físico estructurado a través de una plataforma online www.vibraup.com

Resultados: En total, se incluyeron 25 mujeres y 10 varones con una edad media 46,4+6,4 años. El índice de masa corporal medio (IMC) fue de 34,1+5,7 kg/m2 con un peso medio de 93,7+12,1 kg Tras el programa de ejercicio físico, existió una mejoría significativa del IMC (-1,51+/-0,1 kg/m2; p=0.01),  peso (-3,7+/-0,6 kg; p=0,01),  circunferencia de la cintura (-6,9+/-0,3 cm; p=0,01), masa grasa (-3,9+/-0,2 kg; p=0.01), masa muscular (5,5+/-1,6 kg; p=0,01). Los diferentes parámetros ecográficos del recto anterior del cuádriceps mejoraron significativamente, circunferencia (pierna derecha (0,6+0,3 cm; p=0,02) y pierna izquierda (0,8+0,1 cm; p=0,02)), área muscular (pierna derecha (0,9+0,1 cm2; p=0,002) y pierna izquierda (0,9+0,2 cm2; p=0,01)), eje Y (pierna derecha (0,3+0,1 cm; p=0,01) y pierna izquierda (0,3+0,1 cm; p=0,01)). En el autoregistro de 3 actividades, se detectó que tras el programa de ejercicio físico mejoraron significativamente las sentadillas en 30 segundos (17,2+5,9 vs 21,8+6,2;p=0,01), fondos en 30 segundos (16,2+3,5 vs 19,6+4,1;p=0,01) y el tiempo en segundos necesario para recorrer 1,5 km (971,7+192,9 vs 828,4+169,2;p=0,01) después del programa de 12 semanas de ejercicio físico.

Conclusión: La prescripción de ejercicio físico con una plataforma online a pacientes obesos mejora el peso, la masa grasa corporal y aumenta la masa muscular, esta última determinada por impedanciometria y ecografía muscular.